Beschreibung

Starte deinen Sonntag bewusst – ohne Druck, nur du und deine Matte. Diese Selfcare-Session schenkt dir Mobilität, innere Ruhe und einen klaren Geist. Fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und sanfte Dehnung helfen dir, entspannt und gestärkt in den Tag zu gehen. Deine Auszeit, einmal im Monat um 9:30 Uhr. Flexibel & ohne Druck – genau so, wie du es brauchst. Melde dich jetzt an und gönn dir deine wohlverdiente Auszeit mit Online Yoga.